Можно ли завтракать стаканом кефира с ложкой варенья? Какова ценность, для организма, такого завтрака?

Answer 1

можно. можно вобще не завтракать. однократного приёма пищи вполне достаточно. точне, можно есть раз в сутки и успешно отращивать пузо.
что касается кефира и ложки варенья. после такого завтрака человек может быстро почувствовать себя намного лучше как за счёт быстрых углеводов, так и за счёт эмоционального воздействия такой пищи. белков и жиров там почти нет да и калорий не так уж много. моральное воздействие в основном.