Кто хорошо разбирается в электрике, помогите советом

Answer 1

280Вт выделиться при напряжении 240В и токе 1. 17А (P=U*I) . Ток зависит от сопротивления твоего нагревателя. По закону Ома R=U/I, или R=240/1. 17=205 Ом.
Если кабель даёт 180 Ом, то доп. резистор нужен на 25 Ом. Только он тоже будет участвовать в нагреве.
В целом тобой задача поставлена боле чем странно. Но ты хотел формулы - вот тебе формулы.

Answer 2

А-а-а-а. Это "тёплый пол"? Ну, так бы сразу и сказал!

Если честно, я с "тёплыми полами" не разбираюсь. Но я бы погуглил. Может, там вобще не нужно никакое сопротивление? Это, судя по всему, такая характеристика у того кабеля — 28 Вт/м при притающем напряжении 220 В. У него уже заложено нужное удельное сопротивление кабеля.