как проверить в бытовых условиях, действительно ли солнцезащитные очки защищают глаза?

Answer 1

Непосредственно проверить защиту можно только с помощью прилегания. Чем плотне линзы очков прилегают к лицу (но не слишком плотно, чтобы ресницы не касались линз) , тем меньше света они пропускают по краям.
А вот защиту самих линз увидеть невозможно. При этом темные линзы не всегда фильтруют ультрафиолет лучше, чем светлые. Даже бывает наоборот — от темных линз зрачки расширяются сильне, чем от светлых, и ультрафиолета попадает в глаза больше. Но обычный видимый свет темные линзы действительно фильтруют лучше, чем светлые