Про науку, изучающую сны. Что такое сны?

Question

Где можно почитать про исследования в области сомнологии доступным ненаучным языком? Не про болезни, вызванные расстройством сна, не про то, как сны влияют на здоровье, не про нарушение сна и вобще не про здоровье, а именно про сами сны. Что это такое? Как они образуются, почему? От чего зависят? Можно ли их контролировать? Можно ли их будет считать в будущем?
Везде, где пишут про сомнологию и изучение снов, говориться про медицину, а меня интересует наука. Кто тоже задавался этим вопросом? Может можете предложить доступные статьи, или сами что-то рассказать?

Answer 1

Сны изучает психиатрия. Это весьма сложная тема. Нужно иметь довольно высокую квалификацию, что-бы понять хотя-бы азы этого дела. Мне кажется, что на научно-популярном уровне вы вряд-ли что-то найдете, а на научном просто ничего не поймете. Об осознанных сновидениях (контроль сна) материалы есть, методики тоже есть, пробуйте, это доступно многим (хотя придется потратить некоторое время, иногда несколько месяцев, на тренировки) .