Действительно ли чем больше сладкого есть мужчина, тем меньше у него тестостерон?

Answer 1

Сахар - это легкоусвояемая детская пища. В язык ребёнка природа специально внедрила много вкусовых рецепторов сладкого, чтобы пощрить его питание сладкими продуктами. При взрослении большинство этих рецепторов исчезает, особенно у мужчин, чтобы подготовить организм ко взрослой самостоятельной жизни. В потреблении сахара, как и во всём остальном, есть своя золотая середина. Самая большая - у детей, меньше - у женщин, и ещё меньше - у мужчин. Мужчинам непосредственно сахар лучше вобще не потреблять, поскольку он всё равно поступает в организм "левыми" путями - с фруктами, молочными и мучными продуктами. Наоборот, мужчине рекомендуется получать 40% энергии через жировые продукты, преимущественно животного происхождения. Излишне потребление сахара будет стремиться "родить обратно", то есть, превратить в ребёнка, причём с патологическими эффектами. И да, одним из таких эффектов является снижение уровня тестостерона, а вместе с ним - мужественности и логических функций мозга. Для ясности, сахар можно рассматривать как некую "кислоту" или даже как сильно "разбодяженный" героин. Американцы, прославившиеся на весь мир своим ожирением, женственностью и тупостью, потребляют, в среднем полстакана сахара в день )