Чем отличается квант от атома ну или протона?

Answer 1

Слово "квант" отдельно (само по себе, не в словосочетаниях, без контекста) в физике не употребляется.

В словосочетаниях может употребляться: например, гамма-квант. Для, например, гамма-кванта вы определение сможете найти, а просто для "кванта" - нет.
Так что вы хотели спросить-то?

Answer 2

Квант это не объект, а мера величины энергии. Причем неопределенная, а типа просто как доля. Протон это типа электрона - частица сопровожения атома. Ну а атом ты и сам знаешь.