А вот я не могу понять что такое частота света. Вот если увеличить частоту моего фонаря то что изменится?

Answer 1

Если сильно изменить – вовсе не увидишь !
Частота и длина волны в данном случае – одно и тоже выраженное, разными размерностями, но говоря именно о фонаре, надо понимать, что это не конкретная частота, а "шум" определённого спектрального состава (в определённой полосе частот) . У белого цвета не может быть какой либо одной строгой частоты. Это смесь многих частот.