Question

Почему при физических нагрузках возрастает частота пульса и как это связано с работой сердца?

Answer 1

При физических нагрузках мышцам необходимо больше кислорода, в связи с чем сердцу приходиться прогонять больше крови к мышцам для обеспечения их кислородом. Если пульс из спокойного состояния 80-90 ударов в минуту при нормальном весе человека во время физической нагрузки поднимается до 120 ударов - сердце работает правильно, если пульс ушел выше - сердце работает с перегрузкой. Тогда надо уменьшить физическую нагрузку иначе сердце начинает работать "на износ", что может привести к очень плачевным последствиям. Необходимо, на самом деле следить не только за пульсом но и за насыщением крови кислородом, но для этого нужен специальный прибор - пульсоксиметр, который меряет насыщение кислорода в крови. Насыщение кислорода не должно падать ниже 95% у здорового человека во время физнагрузки и держаться 98-99 в спокойном состоянии.

Answer 2

Занимаюсь бегом на дальние дистанции почти 5 лет, плюс до этого лет 8 бегал в футбол, что могу сказать, во время бега организму нужен воздух который кровью переноситься к органам сответственно нужно увеличить расход крови через сердце возрастает сердцебиение.