Мне страшно. Что делать?

Question

Ночью просыпаются мои страхи, я боюсь темноты. Сказал родителям, они сказали:" да кого ты? Забей! " Не разрешают спать со включенным светом, что делать? Как это преодолеть?

Answer 1

Сказал что боишься темноты и что в ней. А ты начни думать логично, перед сном подумай "Никаких монстров существовать НЕ МОЖЕТ, темнота это просто отсутствие света и ничего от этого не меняется, ничего опасного для моей жизни в темноте нет, значит можно спать спокойно"

Answer 2

Устрой ночью истерику и потребуй купить ночник. Или хотя бы клади под подушку карманный фонарик.
"Слышишь, Мор-павлин трепещет, и в тревоге обезьяны,
Плавно коршун Чиль кружится на распахнутых крылах,
И неясные мелькают в полумраке джунглей тени -
Это страх, охотник-крошка, это страх! "
 (Киплинг, "Книга джунглей")

Кстати, забавно: в армии мне как-то случилось ночью пробираться одному через ночной лес. Темнота - как говорится, хоть глаз выколи. И я почувствовал страх . Так как я понимал, что мне на самом деле ничего не угрожает, мне это чувство не мешало, было просто интересно. Это было новое для меня необычное ощущение.