Где взять молибден? Кроме покупки и электролиза !

Answer 1

Молибден в продуктах питания

Для подержания нормального количества молибдена в организме необходимо сбалансировать рацион питания. Молибденсодержащими являются следующие продукты:

 все зеленые овощи и фрукты;
 морковь;
 лук;
 шпинат;
 бобовые (фасоль, горох, соя) ;
 зерновые культуры (пшеница, ячмень, рожь) ;
 телятина;
 печень;
 почки;
 молоко;
 творог.