для чего витамин С

Answer 1

Витамин С является антиоксидантом (также, как и витамин A) , т. е. веществом, которое замедляет процессы окисления в организме. Антиоксиданты препятствует вредному действию, так называемых, свободных радикалов, большая концентрация которых в организме приводит к нарушению сердечной деятельности и преждевременному старению.

Витамин С, как антиоксидант, укрепляет иммунную систему организма. Он необходим для здоровья десен, сосудов костей, помогает при заживлении ран, так как способствует образованию коллагена.

Витамин С предотвращает сужение сосудов, а также оказывает расслабляюще действие на артерии, тем самым снижая кровяное давление. И в то же время этот витамин уменьшает сосудистую проницаемость.

У витамина С есть еще такое интересное свойство, как снижение потребности организма в других витаминах, например, В1 и В2, фолиевой кислоты, витамина А.

Витамин С улучшает работу поджелудочной и щитовидной желез, способствует растворению холестерина.
Для выполнения всех этих функций Витамин С и нужен организму человека.