Чай или кофе?

Answer 1

Вопрос непраздный. Конечно, критериев множество - цена, наличие под рукой, личные предпочтения, противопоказания по здоровью или, наоборот, рекомендация в некоторых случаях.
Скажу так. Если человек здоров, располагает средним достатком и любит кофе, то его выбор кофе 2-3 маленькие чашечки в сутки, но на поздне 18 часов. И не больше! Большое количество - не только вредно для сердца, но и путь к привыканию, как к наркотику - как говорят, чем больше пьёшь, тем больше хочется. Человек становится наркоманом, сам того поначалу не замечая. А когда заметит - поздно что-то исправлять.
Однако и чай непрост. Горячий чай (но не чрезмерно) облегчает страдания при простуде, полезен, когда вернулся с мороза.
Крепким чаем тоже не следует увлекаться, особенно, на ночь.
Не забывайте - во всём нужна мера! Будьте здоровы!