Помогите с переводом

Answer 1

Если у тебя в наличие имется диктафон, записывай себя на него, слушай себя, и подходи к этому с критической точки зрения
Но не критикуй себя до потери пульса, задавая вопросы типа : Что я делаю не так?
лучше спроси " как мне улучшить это"

Answer 2

Если у тебя есть магнитофон, записывай себя, слушай себя и рецензируй себя. Но не критикуй себя слишком строго - это очень важное отличие, не говори "Что я делаю не так? ", лучше спроси "Что я могу сделать лучше? "