Как работать со своим внутренним миром, как его выстраивать если он разрушен?

Answer 1

ну начните с основ- Коран почитайте, а дальше изучайте всё, что вам интересно, полезно и в чём находите отражение себя. о делах не забывайте, которые будут подпитывать достижения духа.

Answer 2

Нужно обрести духовные ценности и их реализовать.
И уже через неделю, почувствуешь жар в сердце, и увидишь свет, от духовности.
Это мой опыт и опыт моих друзей!
Нужно культивировать - расти в платонической любви, все истины в этой любви,
В этой любви весь смысл бытия, вся мудрость.
И что бы быстрей к ней прейти, нужно учиться честности, состраданию, жертвенности, доброте, никого, и не чего не осуждать, прощать всех, но зло не допускать и т. д.
Это и будут духовные ценности.