какие мышц качаются при таком упражнеии с гантелями. помагает ли оно в подтягивании на турнике? мм

9 года назад от Диана Лебедева

1 ответ

0 голосов
не сильно помагает если ты хочешь подтягиваться больше 20 Раз. бицуха не сильно дает силу для подтягивания. боле того я заметил что тягая железо сложне делать подтягивания. и тем боле разные элементы. отжимайся вверх ногами у стенки а потом без стенки так верхня часть и спина качается очень хорошо ну и отжимания. (с брусьями так же заметил ухудшения для турника, хзможет это только. меня так)
9 года назад от Екатерина Бондарева

Связанные вопросы

1 ответ
Что такое бозон и мезон? Какое отношение они имеют к протонам, электронам и нейтронам?
7 года назад от АСЯ Х.
2 ответа
Подключение вторичных обмоток трансформатора со средней точкой
13 года назад от Сафронов Фёдор
1 ответ
Как известно у акулы зубы отрастают в течении жизни, почему ген акулы нельзя вживить человеку?
5 года назад от f f