Как улучшить внешность?

Question

У меня выражена челюсть но есть проблема это щеки в нашей семье это генетика но у пахана в молодости было идеальное лицо, у меня прыщи кторые я уже обсуждал с дермотологом я хочу узнать можно ли как то убрать жир с щек и оттеки средствами или чем-то другим?

Answer 1

вопрос с внешностью — часто дело и генетики, и ухода. Вот что могу посоветовать по твоей ситуации:

По щекам и отекам:

Жир с щек убрать локально нельзя

 (нет точечных жиросжигающих средств для лица) . Снижение общего процента жира в организме поможет уменьшить объем лица. Для этого — здоровое питание и спорт.

Отёки часто связаны с задержкой жидкости.

 Чтобы их уменьшить:

Сократи соль и простые углеводы в рационе.

Пей достаточно воды, чтобы организм не задерживал жидкость.

Спи с чуть приподнятой головой.

Используй холодные компрессы или массаж лица лимфодренажными движениями (можно руками или специальным роликом — гуаша, массажёр) .

Регулярный массаж лица

 помогает улучшить кровообращение, сделать контуры лица чуть более выразительными.

По прыщам:

Если дерматолог назначил лечение — обязательно придерживайся его.

Используй мягкие очищающие средства, не пересушивай кожу.

Не трогай лицо руками, не выдавливай прыщи — чтобы не усугублять воспаление.

По выраженной челюсти:

Это, скорее, плюс, чем минус — мужская челюсть часто ассоциируется с мужественностью.

Если хочется подчеркнуть контуры лица — попробуй делать упражнения для мышц лица (фейсбилдинг) , они могут слегка подтянуть кожу.

Что ещё можно попробовать:

Правильное питание и спорт

 — для уменьшения общего жира.

Хороший сон и меньше стресса

 — от этого тоже зависит состояние кожи и отёки.

Профессиональные процедуры

 — лимфодренажный массаж, ультразвуковая чистка, химические пилинги (после консультации с косметологом) .

Answer 2

Сходите к дерматологу если у вас есть акне или воспаления . А если вам не нравится в общем ваша внешность то можете сходить к косметологу . Он может дать направление возможно даже в хирургию чтоб вам что-то нашаманили