Если стоять в солнечную погоду несколько минут то будет витамин д? А если в одежде стоять?

1 ответ

0 голосов

Это надо уточнить на вашем курорте, какова биодоза в данной местности (это минимальное время, при котором появляются изменения на коже) . В средней полосе летом - 15 мин. На юге может быть меньше. Потребность тоже разная у всех. Детям - обязательно. А так, много не желательно. Тоже посоветовал бы в одежде лучше и с рукавами.