Насколько важен телесный интеллект?

Question

А то гляжу многие считают, что сидеть целый день и 3 раза в неделю по часику тренажерки это ТИПА норм) дак еще есть уникумы в тренажерку на беговую дорожку приезжают на авто)

Answer 1

Тут важна регулярность. И у каждого свои предпостения кому то легких гантель достаточно.
У меня дома скамья для жима есть и гиря 1. 5 пуда. Один подход перед работой 20*75мне достаточно.
Правда и работа физическая.