Как заниматься саморазвитием не отвлекаясь на развлечения и не прокрастринировать?

Answer 1

Можно совмещать саморазвитие и развлечения. Даже нужно, чтобы выпустить пар или дать себе отдохнуть. Иначе всё саморазвитие превратится в бесполезный культ продуктивности.

Answer 2

У тебя с этим проблемы ?
Ответь на вопрос для точности диагноза : навязчивые мысли , дефицит внимания , гиперактивность , усталость , чувство раздувания мышц изнутри , ухудшение памяти и умственных способностей есть ?