Как можно усложнить пешие прогулки по городу?

Question

Хотелось бы стать умне, придав пешим прогулкам осмысленность. Вопрос как?

Answer 1

Выполняйте упражнения разные. Ходите разным стилем: перекатываясь на ступне, бёдрами. Следите за напряжением икроножных мышц: периодическое напряжение запускает венозное сердце крупные вены массируются и улучшают кровоток. Дышите по разному: животом, грудю, ключицами.
А сколько умственных занятий имется! От изучения языков, до прослушивания поэзии и классической музыки.