Вопрос пианистам (посадка за инструментом)

Question

Я только начал заниматься фортепиано.
Можно ли сидеть так, чтобы была опора для локтей при выполнении упражнений? Когда руки находятся в висячем состоянии - они быстро устают, и дольше чем на 30 минут меня не хватает. Дайте советы по посадке перед инструментом

Answer 1

Да, конечно, можно сидеть так, чтобы была опора для локтей. Правильная посадка за инструментом очень важна для игры на фортепиано и предотвращения болей в спине, ше, руках и запястьях. Вот несколько советов по правильной посадке за фортепиано:
 
1. Садитесь прямо и держите спину прямо. Не склоняйтесь назад или вперед, не сутулитесь и не прогибайтесь.
 
2. Правая нога должна быть немного выше, чем левая, чтобы создать угол примерно в 90 градусов между бедрами и тазом.
 
3. Положите стопы на педали и садитесь так, чтобы ваша коленная чашечка была над педалью сустейно.
 
4. Плечи должны быть расслаблены, а локти должны находиться на уровне клавиш, чтобы ваша рука была примерно параллельна полу. Ваши локти должны быть выровнены с клавишами.
 
5. Руки должны быть расслаблены и находиться в естественной позе.
 
6. Голова должна быть прямо, смотреть на клавиши, не наклонясь.
 
Если вы испытываете усталость в руках и запястьях, то это может быть связано с тем, что вы держите руки слишком высоко над клавишами. Попробуйте снизить руки до уровня клавиш, и это может помочь снять напряжение и усталость.
 
Не забывайте, что правильная посадка может варьироваться в зависимости от вашего роста и строения тела, поэтому экспериментируйте и найдите наиболе комфортное положение для себя.

Answer 2

Ишь ты, и Жoпeнa играть хочет чувак, и чтобы руки не уставали. Тренировать надо, иначе отвалятся когда-нибудь. Посмотри как Рихтер 1-й концерт Чайковского лабает. Вот к такому мастерству и надо стремиться.