как понизить напряжение в цепи переменного тока с 230, 240 до 220

Answer 1

Есть такое устройство и называется -ЛАТР. Стабилизатор ставить не советую, так как многие приборы (холодильник) через него работать не будут.

Answer 2

А для каких целей требуется понизить напряжение? В сетях допускается отклонение напряжения +-10% и по иде вся домашня техника должна работать. Если для Вас это всё таки так принципиально Важно, я работаю в электротехнической компании, производим Латр-ы (лабораторные стабилизаторы) и стабилизаторы напряжения (сервоприводные, релейные, гибридные) . Обращайтесь.