Как бороться с ленью? Тяжело

Answer 1

Борьба с ленью может быть трудной, но возможной. Вот несколько советов, которые могут помочь:
 
Разбейте задачи на маленькие шаги. Иногда лень может быть вызвана ощущением огромного объема работы. Разбейте задачу на маленькие шаги, и начните выполнять каждый шаг по очереди. Это поможет сделать задачу боле управляемой и снизить уровень стресса.
 
Найдите мотивацию. Постарайтесь понять, почему вам нужно выполнить задачу. Найдите мотивацию и сосредоточьтесь на ней, чтобы преодолеть лень.
 
Поставьте себе конкретные цели. Цели должны быть конкретными, измеримыми и достижимыми. Например, цель может быть написать 500 слов за 30 минут. Это поможет вам сосредоточиться и улучшить производительность.
 
Создайте рутину. Регулярные привычки и рутина могут помочь преодолеть лень. Создайте график и следуйте ему каждый день.
 
Используйте техники мотивации. Используйте техники мотивации, такие как позитивное мышление, визуализацию успеха, аффирмации и другие.
 
Займитесь физической активностью. Упражнения могут помочь повысить уровень энергии и настроения. Выберите физическую активность, которую вам нравится, и занимайтесь ею регулярно.
 
Избегайте отвлекающих факторов. Отвлекающие факторы могут мешать выполнению задачи и усиливать лень. Постарайтесь избежать таких факторов, как социальные сети, телевизор и другие.
 
Не забывайте отдыхать. Не забывайте делать перерывы и отдыхать, чтобы не перегрузить себя и не вызвать еще большую лень.
 
В целом, борьба с ленью может потребовать времени и усилий, но с помощью этих советов вы можете научиться преодолевать е и повышать свою продуктивность.

Answer 2

сама борюсь, самое главное - это взять себя в руки, через силу и через нехочу взять и сделать, со временем это приложится
также ментально надо работать над собой и своим восприятием жизни