Зачем opгaнизмy чeлoвeка

Question

нyжны жиpы? Какую пищy бoгaтyю жиpами лyчше вceго ecть?

Answer 1

Жиры – необходимый компонент питания, который выполняет множество функций: дает нам энергию, стимулирует мозговую деятельность, служит строительным материалом для клеток и тканей, участвует в усвоении витаминов A, D, E, K, помогает регулировать обмен веществ

Answer 2

Во-первых, как аварийный источник питания и воды, и во-вторых, некоторые реакции происходят в растворах жиров, к примеру, растворение и усвоение витамина D. Молочка неплохо насыщена жирами, но не в избыточном количестве.