Умные вопросы
Войти
Регистрация
Что за странность со сном?
Люблю почитать перед сном, и заметил одну не очень хорошую мелочь. Если в процессе чтения у меня слипаются глаза, а я уйдя в полноценный сон пролежу в такой полудрёме несколько минут, то потом долго не могу заснуть. Что это за состояние, организм его за полноценный сон засчитывает что ли?
4 месяцев
назад
от
ElsieHollera
2 Ответы
▲
▼
0
голосов
не засчитывает, есть циклы сна, у тебя быстрый. Когда читаешь, то проветри комнату и как глаза слипаться будут, то ложись спать и будет полноценный сон
4 месяцев
назад
от
Евгений Паршин
▲
▼
0
голосов
на сколько я знаю, есть аденозин который вырабатывается во время бодровствания и уходит во время засыпания. говорят что кофе надо выпить днем и леч спать на 20 минут, чтоб кофеин заменил быстро уходящий аденозин и потом спать не хочится. статьи про это краткие найти не могу, но своими словами примерно так. аденозин уходит думая, что ты спишь, и уже не отправляет спать
4 месяцев
назад
от
AlizaToosey8
Связанные вопросы
1
ответ
Как включать световой меч?
8 года
назад
от
qwerty 106
2
ответов
Помогите те, кто разбирается в зарядке для техники
8 года
назад
от
alisavzazerkalie
4
ответов
Что характеризует термин "напряжение электрического тока"?
8 года
назад
от
Узник