Сколько нужно пожать 40 кг гантель одной рукой, чтобы результат был равен жиму лежа обеими руками в 300 кг на 1 раз?

Answer 1

Эти упражнения развивают немного разные качества. И разным способом.
Оттого сравнивать их трудно.

12 раз гантели хватит, чтобы боле-мене похоже было.

Answer 2

Сразу представил гантель в 40 кг и вашу руку, которая поднимает её .
Ваше сравнение не коректно: гантель вы жиманёте допустим раз 10, а штангу может ни разу выжать не получится.