как быстро образуется/сжигается жир?

Question

вот если я перем то у меня что сразу 300гр жира прибавится? вот прям поем и через пару часов уже приросло 300 новых грамм? а если наоборот не буду есть целый день то минус 300 грамм?
я говорю именно о жире, а не о воде и прочих наполнений)

Answer 1

При голодании всё будет утилизироваться на энергию или структуры: углеводы, белок, жир — из любых подходящих тканей. Например, при физической нагрузке собственный мышечный жир будет использован для анаэробного окисления в митохондриях для выработки АТФ; для пополнения запасов гликогена в печени может использовать собственный мышечный белок.

И в обратную сторону — будут накапливаться избытки. Эти процессы происходят одновременно и перманентно в рамках обмена веществ, при остановке которого наступает смерть.