Правда ли что мозг требует значительно больше глюкозы чем тело?

Question

Можно ли изменить баланс
И будет ли на пользу в жизни

Answer 1

Дело в том, что тело человека извлекает необходимую ему энергию из жира и из сахара. А мозгу нужна только глюкоза. Человеческий организм работает на сахаре как на топливе: глюкоза — основной источник энергии. Все углеводы, попадающие в организм, превращаются в глюкозу. Она попадает в кровь и разносится по всему телу, давая необходимую для процесса метаболизма энергию. А преодолев гематоэнцефалический барьер, глюкоза беспрепятственно попадает в мозг.

Мозг работает без перерыва 24 часа в сутки, глюкозы нужно много, е просто нет возможности запасать. И получить е можно из пищи. Таким образом, глюкоза жизненно необходима для нормальной умственной деятельности человека. Если е уровень снижается, организм приспособился превращать в не фруктозу, лактозу и другие сахара.