Кофеин влияет как нибудь на трезвость мышления?

Answer 1

Кофеин по-разному воспринимается людьми, но в подавляющем большинстве случаев он влияет на мозг и нервную систему, повышая работоспособность. Будучи антагонистом нейромедиатора аденозина, который собщает мозгу, что мы устали, кофеин снижает утомление. В спорте даже существуют рекомендованные дозы кофеина, которые без ущерба для здоровья повышают производительность спортсменов в среднем на 3% — это 3-6 миллиграммов на килограмм массы тела.