Полезно ли поститься? Пожалуйста, только объективные ответы.

Answer 1

Представители естественных наук говорят, что полезна диета. А представители религии настоятельно рекомендуют пост с диетой не смешивать, по их утверждению, это совершенно разные вещи.
Так что когда Вам здесь отвечают о пользе поста, в виду-то имеют диету. А за дальнейшими разъяснениями обращайтесь не сюда, а по сответствующему адресу.

Answer 2

Зависит от того как поститься. Я считаю, что нельзя полностью отказываться от мяса примерно на месяц, а потом резко наедаться ним. Это неполезно для желудка. До семнадцати я придерживалась поста частично из-за отца, сейчас не вижу в этом надобности