Изменится ли вес?

Question

Не завтракаю и не обедаю, только ужинаю на 500-1000 ккал

Answer 1

Изменится или нет, не знаю, а вот проблемы с желудком, появятся довольно скоро, завтрак обед и ужин должен быть по нормам от возраста, кушать надо правильно и на пол ведра меньше чем обычно.

Answer 2

Если расходуешь больше 1000 ккал, то будешь худеть. не сразу, но будешь. А если лежишь на диване, экономишь силы и расходуешь только 1000 ккал, тогда - нет. .