Как по научному прогонять не нужные мысли из-головы?

Answer 1

Не реагировать на них слишком эмоционально. Можно проанализировать то, какой вред эти мысли наносят психике и перекрасить их в позитивном тоне. Разобраться ЧТО породило такие мысли. -А может они, вобще, не имеют права на жизнь? Тогда-в "топку" их, и забыть! И, вобще, если не хочется думать о"рыжей корове", тогда можно думать о "лиловом зайце".