Как научится быстре читать и понимать текст

Question

Уделяю в день чтения 3-4 часа . Моя нынешня скорость чтения за час ровно 40 страниц. Это цифра не меняется. Читаю я не вслух и провариваю про себя. Регрессия у меня практически отсутствует. Пытаюсь ускориться, быстре двигать глазами, но не получается и глаз лениво двигается (также двигаю голову при чтения)
Какие методы, способы есть чтобы читать эффективне, с понимания текста и чтоб хотя бы немного повысить скорость чтения

Answer 1

У меня по 100 страниц в час без шуток. Как писалось выше я умею сканировать страницы тренировался с детства. Много читал вслух а когда читал молча научился читать как бы между строк.

Answer 2

при чтении проговариваем текст. мысленно. Оттого и "ограничение" скорочтения.
Звучит абсурдно, но. попробуй без мысленного проговаривания. Звучит абсурдно, но реально работает