Как вывести мозг из автоматического режима?

Question

Зачастую бывает такое, что при игре на телефоне, написании конспектов, отчетов, решении уравнений. Любой монотонной работе мозг переходит в автоматический режим. Тоесть я всю ночь могу играть в игру на телефоне, а на утро очнуться, и как бы десятки уровней пройдены, но я не помню ничего, просто как будто уснул и проснулся без сна. И так довольно часто, порой даж не замечаешь как мозг переходит в этот режим и самостоятельно решает задачи, пока ты где-то там за гранью реальности. Это канешн прекрасный способ выспаться на паре, или прокачать игру за ночь. Но хотелось бы это контролировать.

Answer 1

Неужели это так сложно? - переключиться на что-то другое. Гораздо сложне наоборот: сосредоточиться на чём-то определённом, и нужном в этот момент (включить этот автоматический режим) - внешний мир и твои желания далеко не всегда совпадают.