Как сохранить мозг здоровым не зависимости от возраста?

Question

Сейчас в современном мире люди в переклоным возрасте страдают от болезни Альцгеймера, Паркинсона и прочих старческого слабоумие.
Как избежать от этого ужаса.

Answer 1

zen. yandex. ru/media/7minut/udivitelnoe-dolgoletie-fedora-uglova-hirurga-voshedshego-v-knigu-rekordov-ginnessa-5c8367fe56d4ed00b45e40d6
И что особенно важно: до последних дней Углов сохранял активность. Сам водил машину, оперировал на втором столетии, относился к жизни с оптимизмом, не болел простудными заболеваниями, сохранил мужскую потенцию, обливался ледяной водой, ежедневно делал 100 приседаний, очень много ходил пешком.