В английском языке есть понятия ABS и core, чем они отличаются друг от друга?

Question

Одно из них обозначает пресс (вроде как abs) , а какую группу обозначает core? Это ведь тоже что-то в области пресса

Answer 1

ABS (aerobic+body+stretch) – занятие состоит из трех составляющих: аэробная, силовая часть и растяжка. Продолжительность тренировки составляет полтора часа. Оптимальный уровень подготовки: средний и высокий. . Core Training — единственное в своем роде занятие на балансировочных досках (корах) . Направлено на тренировку баланса, укрепление глубоких мышц тела (стабилизаторов) , развитие кординации и активной гибкости. Подходит для всех уровней подготовки