Сколько часов в день можно умственно работать, имется в виду продуктивно а не как медленный воркаголик?

Answer 1

Это зависит от того, сколько энергии, конкретно — жира, будет мозгу поставляться и как долго: процесс мышления очень энергетически затратный. Но процесс на голодный желудок двуступенчетый — сначала разлагаются накопленные жиры на воду + глюкозу, глюкоза поступает в мозг и с ней энергия. Это так называемый этап жирового обмена — вода может от усердия выступать аж на лбу!

Если на сытый желудок, то чел сразу тупет — идёт углеводный обмен и жиров нет. Студенты знают, что перед экзаменом есть нельзя .