Ставить ли ing или нет?

Question

Are you going to running? или Are you going to run? как будет правильно? и говорят что будет правильно i go running, а i go run не правильно. Почему? обясните, я тупой.
Плохо пишу по Русски потом что не Русский

Answer 1

I am going to run - я буду/собираюсь/планирую бежать/бегать. Это фраза о будущем, о планах на него. После going to используется инфинитив.
I go running - я бегаю/занимаюсь бегом/совершаю пробежки. Это фраза о настояшем, о регулярных занятиях спортом. Такая конструкция обычно используется с видами спорта, названия которых заканчиваются на ing: go skiing/surfing/swimming и т. д.