Вы лично хорошо разбираетесь в ЗДОРОВЬЕ? Что нужно делать что-бы не болеть или хотя-бы зачем больному постельный режим?

Question

Раскройте тему

Answer 1

В общем за здоровье отвечает иммунная система, которая должна работать сбалансировано. То есть если будет слабая, то начнет пропускать заразу, если слишком активно, то начнет потреблять много ресурсов организма и ослабит его - результат тот же. Для здоровья нужно, чтобы вся система огромной сложности работала взаимосвязано в одном ритме. Постельный режим для экономии ресурсов - вместе с обильной белковой пищей, которая по большей части за восстановление отвечает. Хотя тратит ресурсы организм больше не движение (от чего избавляет постельный режим) , а стрессы, переживания. Так же при болезни в тепле поднимается температура, что способствует повышению уровня работы иммунитете, что в совокупности с достаточным питание должно помогать справиться с недугом средствами самого организма

Answer 2

Чтобы не болеть, надо иметь хороший иммунитет, чтоб его иметь, надо не баловать свой организм, и давать иммунитету справляться с болезнями без помощи лекарств. А постельный режим нужен, чтобы на ваших поминках ваш врач мог сказать:
- Я сделал всё, что мог!

Answer 3

чем больше я знаю о здоровье, тем больше я понимаю что нихрена я не знаю и не понимаю. в этом вся суть знаний по любой теме
что бы совсем не болеть, запереться в бункере, и то не факт
что бы уменьшить болезни, адекватно питаться (не "натуральной" или "полезной" пищей а именно адекватно, то есть используя научные знания об организме и окружающем мире) , установить режим сна, вести активный образ жизни, заниматься физкультурой
ну и регулярно обследоваться в стационаре
а постельный режим нужен что бы не тратить ресурсы у и так ослабленного организма еще и на передвижения, что бы он мог перенаправить их на выздоровление