От чего мышцы больше выростут, если поднимать в течении минуты 10 кг 100 раз, или 50 кг 19 раз?

4 года назад от Геннадий Кельин

1 ответ



0 голосов
Есть правило, если можешь с весом сделать больше 10 повторений, то мышцы от этого упражнения расти не будут. Будет только выносливость мышц увеливаться.
4 года назад от Dix Furien

Связанные вопросы

1 ответ
Почему при оплодотворении в одно яйцо входит только 1 сперматозоид?
9 года назад от Лолита Фёдорова
1 ответ
Переведите с английского.
11 года назад от Виктор Мыза
2 ответов
TDA2822m клиппинг, почему? )
5 года назад от ManuelaGeorg