От чего мышцы больше выростут, если поднимать в течении минуты 10 кг 100 раз, или 50 кг 19 раз?

4 года назад от Геннадий Кельин

1 ответ



0 голосов
Есть правило, если можешь с весом сделать больше 10 повторений, то мышцы от этого упражнения расти не будут. Будет только выносливость мышц увеливаться.
4 года назад от Dix Furien

Связанные вопросы

1 ответ
Почему спутниковые тарелки которые стоят в странах расположенных близко к экватору делают в дырочку?
4 года назад от Санек ОфиГЕННыЙ;-)
1 ответ
Сохранился ли далматский язык до наших дней? хоть сколько то носителей?
8 года назад от Вика Баушева
2 ответов
Какой язык трудне - чешский или польский - и чем именно?
4 года назад от Савва Савенков