Если есть очень мало, то хватает меньше сна, примерно 5 часов в сутки, влияет ли это пагубно на здоровье?

5 года назад от Алексей Свалов

1 ответ



0 голосов
Пагубно влияет и недоедание и дефицит сна.
Относительно питания: необходимо потреблять оптимальное количество калорий, соблюдать БЖУ, получать с питанием все микро/макроэлементы и витамины.
А насчет недостатка сна, посмотри в википедии про Депривацию сна.
5 года назад от Alex Feldman

Связанные вопросы

1 ответ
На територии какой современной страны жили пикты?
8 года назад от muzaffar
1 ответ
Почему иногда бывает безветрие? (вн)
7 года назад от Джон Смит
2 ответов
Почему аналфабетизм оставляет человека в весёлом детстве?
1 год назад от MarshallKnl