Если есть очень мало, то хватает меньше сна, примерно 5 часов в сутки, влияет ли это пагубно на здоровье?

6 года назад от Алексей Свалов

1 ответ

0 голосов
Пагубно влияет и недоедание и дефицит сна.
Относительно питания: необходимо потреблять оптимальное количество калорий, соблюдать БЖУ, получать с питанием все микро/макроэлементы и витамины.
А насчет недостатка сна, посмотри в википедии про Депривацию сна.
6 года назад от Alex Feldman

Связанные вопросы

1 ответ
Что даёт знание древних экзотических языков, вроде шумерского, эфиопского или древневрейского?
4 года назад от Фикус
1 ответ
собрал схему дс-дс преобразователя не работает почему ?
8 года назад от Максим Рыбалкин
2 ответа
Где у Выключателя Ак50кб-2мг вход и выход?
1 год назад от Кристиночка Полякова