Если есть очень мало, то хватает меньше сна, примерно 5 часов в сутки, влияет ли это пагубно на здоровье?

6 года назад от Алексей Свалов

1 ответ

0 голосов
Пагубно влияет и недоедание и дефицит сна.
Относительно питания: необходимо потреблять оптимальное количество калорий, соблюдать БЖУ, получать с питанием все микро/макроэлементы и витамины.
А насчет недостатка сна, посмотри в википедии про Депривацию сна.
6 года назад от Alex Feldman

Связанные вопросы

1 ответ
Как можно испортить ЭЭГ? Чтобы на энцефалограмме была зафиксирована эпилептиформная активность.
3 года назад от Задира
2 ответа
Какой Высоковольтный модуль с АлиЭкспресс взять?
7 года назад от Лена Маслова
1 ответ
Как подключить коллекторный двигатель постоянного тока?
6 года назад от Vladimir Stark