Если есть очень мало, то хватает меньше сна, примерно 5 часов в сутки, влияет ли это пагубно на здоровье?

5 года назад от Алексей Свалов

1 ответ



0 голосов
Пагубно влияет и недоедание и дефицит сна.
Относительно питания: необходимо потреблять оптимальное количество калорий, соблюдать БЖУ, получать с питанием все микро/макроэлементы и витамины.
А насчет недостатка сна, посмотри в википедии про Депривацию сна.
5 года назад от Alex Feldman

Связанные вопросы

1 ответ
Что значит предел, в котором значение стремится к бесконечности?
4 года назад от IsabelleBrob
1 ответ
Нужна схема инвертора напряжения, 9в постоянного в 7, 5в переменного. Ток не будет превышать 5мА, частота не важна.
9 года назад от ANGELIKA_arm
1 ответ
рифма к слову нау
8 года назад от дима савельев