Если есть очень мало, то хватает меньше сна, примерно 5 часов в сутки, влияет ли это пагубно на здоровье?

5 года назад от Алексей Свалов

1 ответ



0 голосов
Пагубно влияет и недоедание и дефицит сна.
Относительно питания: необходимо потреблять оптимальное количество калорий, соблюдать БЖУ, получать с питанием все микро/макроэлементы и витамины.
А насчет недостатка сна, посмотри в википедии про Депривацию сна.
5 года назад от Alex Feldman

Связанные вопросы

2 ответов
Сколько времени Солнце находится в зените?
11 месяцев назад от Эмир Алиниседов
1 ответ
Соединение разных динамиков.
6 года назад от Дмитрий Карпушин
2 ответов
Внутри атома есть отрицательная энергия ?
3 года назад от Michael Novak