Если есть очень мало, то хватает меньше сна, примерно 5 часов в сутки, влияет ли это пагубно на здоровье?

4 года назад от Алексей Свалов

1 ответ



0 голосов
Пагубно влияет и недоедание и дефицит сна.
Относительно питания: необходимо потреблять оптимальное количество калорий, соблюдать БЖУ, получать с питанием все микро/макроэлементы и витамины.
А насчет недостатка сна, посмотри в википедии про Депривацию сна.
4 года назад от Alex Feldman

Связанные вопросы

2 ответов
Вопрос по физике
10 месяцев назад от Алина Атаева
2 ответов
что такое время? есть ли временное поле? кванты? волны ?
8 года назад от - oZee -
3 ответов
Понятия безвыходный и безысходный - полностью совпадают или есть смысловые различия?
1 год назад от Анастасия Лукерина