Стакан горячей воды вынесли на мороз Начался процесс обмена энергией между средой и стаканом по выравниванию температу ?

Answer 1

Обмен - это что-то другое, типа взаимного проникновения.
А энергия температуры движется только в одну сторону.
Туда где для неё есть место.
Это туда где холодне.