Какой вы знаете лайфхак потому чем можно победать без готовки и при этом чтобы от этого ни появился гастрит и неболеть?

Answer 1

Творог+ мёд + сметана ( необязательно) .
 Овощи с хлебом-солью. В салате, или нерезанные.
 Обжаренные орехи ( арахис, фундук и т. д. ) или семечки - можно заготовить заране.
 Шоколад со сливочным маслом.

Answer 2

хлопья завари кипятком. овощ, фрукт помой перед едой сьешь. капни масла в кашу и немного посоли. вкусно! воды попей до. и не пей час- соки пищеварительные смывать низзя.