Как научиться хоть немного контролировать свои сны и заставить мой мозг слушаться?

Question

Иногда мозг не слушается и даже не позволяет
всегда контролировать один единственный образ.
Например, я во сне неоднократно пытаюсь снять
с себя футболку, а она опять оказывается на мне.
Почему мой мозг меня не слушается?

Answer 1

Есть техника в аутотренинге (и не только) - вхождение в ИСС (Измененное Состояние Сознания) .
Если войти в ИСС перед сном, то возможно управление сновидениями. Это реально возможно, т. к. у меня получалось, правда сон по собственному желанию я заказывать не могу, но действовать во сне в определенных границах - могу, даже летать, проходить сквозь стены и т. д. Трудно удержать сон по собственному желанию (обрывается неожиданно и в самый интересный момент) .