Вы можете стоять 5 минут ничего не думая? Вы можете контролировать свой мысли?

Answer 1

Мысли контролировать можно только задав мозгу работу!
То есть надо задуматься о чем-то своем, не относящемся к делу - например созерцание погоды. течение капли по стеклу.
Для противостояния гипнозу и внушению помогает прием создания "защитного фона" когда в голове повторяется мысленно стихотворение или ритмичный текст.