От какой еды никогда не бывает газобразования, просто терпеть не могу это делать, даже когда один, мерзкое это дело?

Answer 1

От любой еды есть газобразование. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л Повышенное газобразование от неправильного питаниея – потребление продуктов, способствующих газобразованию (пиво, квас, шампанское) , сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.