Почему я думаю о квантовой физике в час ночи?

Answer 1

Иза того что проснулся поздно. Или из за того что насмотрелся яркого света. Мог накушаться сладкого, крахмалистого и жирного. Что то было возбуждающе. Стресс. Поэтому и не спишь. Было много активного. И ещё нерешённые проблемы. Но думать о квантах реального нечего. Что бы башка пришла в норму, нужно чувствовать эмоции - это единственное что спасает. Все остальное отстой. Ещё вариант дыхание, то есть упражнения с дыханием. Хотя бы тупо внимание на дыхание переключить, и следить как дышишь от носа до груди-пусть внимание изучает дыхание, а не кванты. Внимание через мысли всегда будут ускользать к квантам или прочим мыслям. Ну и брать все равно внимание на дыхание перекидывать, и пусть тупо внимание висит на дыхании, приучать. Но не силой. Ускользнуло, вернул. Потихоньку. А вобще бессонница проблема. Я лечился.