Нужно ли есть богатые белком продукты, человеку который не напрягается физически-не рвет мышечные волокна?

1 ответ

0 голосов

Белки нужны всегда, белков бывает много, далеко не всегда белки необходимы для восстановления и наращивания мышечных волокон. Химия человеческого пищеварения и усваивания гораздо сложне устоявшихся стереотипов. Помимо прочего организм способен синтезировать энергию из белков, почти также как и из углеводов р жиров, однако делать он это станет в самую последнюю очередь