Существует ли идеальное питание? Может ли оно быть идеальным? по потребностям тела, которые ещё и определить как-то надо

Question

Существует теория о том, что если бы человеческий организм получал необходимое ему питание вовремя, в нужном количестве, то организм практически никогда бы не старел! Что связано с вопросом определения истинного состояния организма и вопросом определения текущих или перспективных потребностей человека. Может ли биохимический анализ крови являться точкой отсчёта для восстановления-роста-омоложения? организма.

Answer 1

За своим организмом следить надо уметь, губы обветриваются? ногти ломаются? и тд и тп, по таким вот мелочам и находят правильное питание.
Можно конечно хоть как и хоть чем как некоторые тут, но опять же в меру, потому что болячки появляются которые плохо и дорого лечатся