Можно ли в входить в осознаные сон детям 12 лет? Боле развёрнутый ответ. И как?

Answer 1

Осознанный сон - это просто не крепкий сон, что-то между сном и пробуждением. Просто ты должен понять, что это сон и усе. Обычно для таких целей есть очки с красным диодом. Когда ты спишь он через какое-то время начинает моргать и ты понимаешь что ты во сне. Крч в этом нету ничего страшного и "катушка" не съедет.

Answer 2

Осознанное сновидение возможно, если пытаться остаться в сознании пересекая границу бодорствования и сна. Требуется долгая практика, в зависимости от времени и фазы, должно рано или поздно получиться. То есть в момент дрёмы, осознавать чётко что ты это ты, не ставя при этом никаких целей, кроме самосознания. Может потребоваться время.